Qué es la capitalización del paro
Es el cobro en un único pago de la prestación contributiva por desempleo que aún tienes pendiente, condicionado a invertirla en una actividad por cuenta propia (autónomo o socio de cooperativa o sociedad laboral).
Lo regula el RD-Ley 4/2013 modificado posteriormente, y lo gestiona el SEPE.
Quién puede solicitarlo
- Tener pendiente al menos 3 mensualidades de paro contributivo (no aplica al subsidio).
- No haber capitalizado en los 4 años anteriores.
- Iniciar la actividad en los 30 días siguientes al cobro del pago único.
- No haber empezado ya la actividad antes de pedir la capitalización.
Cuánto puedes cobrar
Hasta el 100% de la prestación pendiente, según el destino:
- Inversión inicial: capital, maquinaria, local, vehículo, formación profesional para el autoempleo.
- Bonificación de cuotas a la Seguridad Social: si no inviertes el 100%, el resto se aplica como subvención mensual de tu cuota de autónomo durante el tiempo que dure.
- Hombres jóvenes <30 años y mujeres <35 años pueden capitalizar el 100%. Resto: hasta el 60% en pago único + el resto en cuotas mensuales.
Para qué puedes usar el dinero
Inversiones admisibles según el SEPE:
- Compra de maquinaria, equipos informáticos y herramientas profesionales.
- Adquisición o adaptación de local o nave.
- Compra de vehículo si es necesario para la actividad.
- Constitución de la sociedad / aportación al capital social.
- Formación profesional para el autoempleo: cursos de gestión de empresa, fiscalidad, marketing, herramientas digitales, contabilidad.
- Honorarios de servicios profesionales (gestoría, asesoramiento jurídico, plan de empresa).
Pasos para solicitarla
- Diseña tu plan de empresa con un asesor (gestoría, punto de atención al emprendedor, asociación profesional).
- Reúne la documentación: memoria del proyecto, presupuestos, datos personales, certificado del paro pendiente.
- Solicita cita en tu oficina del SEPE o presenta la solicitud telemática vía sede.sepe.gob.es.
- El SEPE estudia y aprueba (plazo orientativo: 2-6 semanas).
- Cobras el pago único o empiezas a cobrar bonificaciones de cuota.
- Tienes 30 días para iniciar la actividad y empezar a cumplir las inversiones aprobadas.
Capitalización + formación CATFA
Una opción muy común: usar parte de la capitalización para hacer un curso CATFA que habilite tu actividad o te dé el carnet profesional necesario. Encajan especialmente bien:
- Gases fluorados RITE si vas a montar tu propia empresa de climatización.
- Piloto de drones AESA para servicios audiovisuales o de inspección.
- Soldadura homologada para empezar tu taller de calderería o estructuras.
Recomendación CATFA
Si vas a capitalizar el paro y necesitas formarte, mira nuestros cursos homologados o pide orientación gratuita: una orientadora revisa tu plan de empresa y te dice qué formación encaja con tu objetivo.